Beberapa Tips Medical Check Up

Salah satu syarat yang harus dipenuhi oleh para pelamar pekerjaan di sutu perusahaan adalah surat keterangan sehat. Untuk mendapatkan surat tersebut, kita harus memeriksakan diri ke dokter untuk medical check up. Jika sebelumnya Anda belum pernah medical check up, ada beberapa tips Medical check up yang bisa Anda lakukan agar tes medis sukses tanpa suatu halangan.

Ada beberapa tes yang akan dilakukan dokter pada saat melakukan medical check up. Diantaranya, tes kesehatan mata, tes kesehatan penyakit dalam dan juga tes kesehatan jiwa. Ada banyak cara yang bisa digunakan agar tes medis kita tersebut bisa lancar dan sukses.

Lalu, apa saja hal yang harus kita lakukan agar tes medis berjalan lancar tanpa kendala? Berikut ini beberapa tips untuk medical check up ke dokter ataupun rumah sakit.

 Tidur yang Cukup

Meskipun tes medis atau medical check up tak terlalu susah, ada baiknya jika kita istirahat dengan cukup. Caranya pun cukup mudah, kita tinggal menjaga pola tidur kita dengan baik. Cara terbaik adalah dengan tidur minimal 6 jam. Tidur yang cukup akan membuat badan kita lebih fresh dalam menjalani tes medis.

 Jangan Merokok & Minum Miras

Ada baiknya jika kita tidak mengkonsumsi rokok maupun minuman keras sebelum melakukan medical check up. Jika Anda tak bisa lepas dari yang namanya rokok, berusahalah untuk mengurangi rokok Anda minimal 3 hari sebelum tes medis dilakukan. Dan jangan pula mencoba-coba untuk minum minuman keras karena akan berdampak negatif kepada tubuh Anda.

Berpuasa

Puasa disini bukanlah puasa seperti di bulan Ramadhan. Puasa yang dimaksud adalah tidak makan antara jam 10 malam sampai jam 8 pagi. Dengan konsep puasa seperti itu, tubuh kita akan lebih fresh dan tentu lebih sehat.

Nah, itu tadi beberapa tips medical check up yang bisa Anda terapkan. Melakukan hal-hal di atas sebelum tes medis dapat memberikan hasil yang baik terhadap tes medis Anda di rumah sakit maupun klinik. Jadi, jangan ragu untuk mencoba cara-cara tersebut bagi Anda yang ingin melakukan tes medis.

author
Author: 
My name its dankio, i,m writer and designer
Tips Mudah Berhemat Belanja Bulanan
Tips Menghemat Keuangan Bulanan Banyak orang yang sering tidak tahan saat melintasi sebuah
Tips Mudah Fokus Belajar
Tips Mudah Agar dalam Fokus Belajar Sering kali kita gagal fokus ketika ingin
Tips Usaha Modal Kecil bagi Pemula
Salah satu kendala terbesar bagi seorang yang ingin mulai berwirausaha adalah modal. Sulitnya
Koleksi Foto Modifikasi Mobil Honda Brio
Ini dia kumpulan mobil modifikasi dari pabrikan Honda yang terbaru, yakni modifikasi Honda

Leave a reply "Beberapa Tips Medical Check Up"