Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Naga – Buah naga selain enak dinikmati sebagai minuman jus buah, ternyata mempunyai beberapa manfaat untuk membantu menyehatkan kondisi tubuh kita yang kurang fit. Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan oleh peneliti ternyata buah naga dapat membantu dalam upaya untuk menurunkan kolesterol yang tinggi, melancarkan pencernaan, bahkan dapat pula mencegah kanker, oleh karena itu buah ini sejak beberapa tahun terakhir ini banyak diminati oleh beberapa orang yang sudah mengetahui khasiatnya untuk kesehatan.

Buah Naga, Gampang tumbuh di beberapa model struktur tanah, buktinya di Indonesia dan negara asia lainnya tanaman buah naga ini dapat tumbuh dengan subur, sebagaimana di negara asalnya yakni Amerika. awalnya tanaman ini dibawa ke asia pada tahun 1870 dan mulai saat itu tanaman buah naga dibudidayakan di asia dan sekitarnya, karena mereka tahu akan manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh manusia.

Buah Naga mempunyai manfaat untuk membantu kesehatan karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting untuk tubuh, dan kandungan yang lain seperti banyak mengandung magnesium, vitamin, kalsium, karbohidrat, fosfor, kadar air, gula , protein, asam, dan serat. Pelu diketahui juga bahwa buah naga juga mempunyai beberapa jenis berdasarkan warna sisiknya dan isi didalamnya, buah naga ini dikenal dengan warna warnanya yang menarik seperti naga kuning, naga merah, naga putih dan naga hitam, khasiat dan kandungannya pun relatif sama.
Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga

Untuk mengetahui beberapa khasiat buah naga, berikut ini ada beberapa manfaat untuk kesehatan bila mengkonsumsi buah Naga secara rutin.

1. Menurunkan Kolesterol Jahat
Kolesterol yang tinggi dapat diturunkan dengan mengkonsumsi buah naga karena buah naga mengandung lemak tak jenuh pada biji bijinya. dan dengan lemak jenuh tersebut lemak jahat yang terkadung dalam darah akan berubah jadi berkurang.

2. Mencegah Kanker
Kandungan yang terdapat dapam buah naga mampu mencegah kanker karena buah naga mengandung antioksidan tinggi, sehingga bila dikosnsumsi secara teratur akan membuat badan kita tercegah dari kanker yang akan menyerang.

3. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah naga yang mempunyai manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah akan dapat membantu kesehatan jantung kita, karena lemak yang menyumbat aliran darah ke jantung menjadi lancar, sehingga kinerja jantung kita tidak akan terganggu.

4. Membantu Pembentukan Tulang
Karena buah naga mengandung zat fosfor dan kalsium maka, buah naga dapat membantu pembentukan tulang dimana zat tersebut merupakan zat zat yang dibutuhkan dalam pembentukan tulang, sehingga baik dikonsumsi untuk masa pertumbuhan dan perkembangan.

5. Menjaga Kesehatan Mata
Adanya kandungan akan vitamin A dalam buah naga, maka dapat menjaga kesehatan mata, bila kita mengkonsumsinya secara rutin, karena vitamin A adalah vitamin yang sangat dibutuhkan oleh mata kita, sehingga bila kita mengalami kekurangan vitamin A akan membawa dampat terhadap fungsi kesehatan mata.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C merupakan komponen terpenting dalam menjaga ketahanan tubuh manusia, jika kita mengkonsumsi buah naga, maka sistem kekebalan tubuh kita akan semakin meningkat.

5. Melancarkan Pencernaan
Serat merupakan manfaat yang sangat penting dalam melancarkan pencernaan yang terganggu, dengan terpenuhinya kebutuhan serat makanan yang terkandung dalam buah, akan semakin baik kesehatan pencernaan kita, sehingga dengan pencernaan yang lancar akan membantu kesehatan tubuh kita dalam mengolah sisa makanan.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat buah naga bagi kesehatan kita apabila dikonsumsi secara rutin. oleh karena itu mengkonsumsi buah ini akan membuat tubuh kita semakin sehat, karena kandungan beberapa zat zat yang bermanfaat untuk membantu kesehatan tubuh kita, semoga bermanfaat dan

Incoming search terms:

  • gambar photo baju

Tags: #Manfaat Buah Naga

author
Author: 
My name its dankio, i,m writer and designer
Tips Mudah Mengatasi Insomnia Secara Alami
Tips Menghilangkan Insomnia – Pada dasarnya setiap orang membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuh serta mengembalikan tenaga
Kenali 5 Gejala Kolesterol Tinggi
Kolestrol pada dasarnya adalah sebuah penyakit yang memicu lahirnya beberapa penyakit kronis yang

Leave a reply "Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan"